Shenzhen Baolijie Technology Co., Ltd. bljtech@bljtech.com 86-18676772476
১. প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় দাঁত ব্রাশ করুন, এবংদাঁতের ব্রাশআপনার দাঁতের মধ্যবর্তী ফাঁক থেকে খাদ্য অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য নরম ব্রিশ দিয়ে।
২. দাঁতের মধ্যে ফাঁক বাড়ানো এড়াতে এবং দাঁতের অবনতি কমাতে দাঁতের পিকের পরিবর্তে দাঁতের দাত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
৩. নিয়মিত দাঁত পরীক্ষা করুন এবং যদি আপনার দাঁতে গহ্বর থাকে তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা করুন।
৪. খাবার পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন, যাতে খাদ্য অবশিষ্টাংশ আটকে না যায় এবং দাঁতের প্লেক তৈরি না হয়।
৫. দাঁতের প্লেক অপসারণ এবং অ্যাসিড এবং জারা প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে আপনার মুখ চা বা সলিন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৬. প্রতিদিন আপনার দাঁত ম্যাসেজ করুন। আপনার আঙুল এবং সূচক আঙুল ব্যবহার করে দাঁত ম্যাসেজ করুন।
৭. একপাশে চিবানো থেকে বিরত থাকুন, এবং দাঁতের টিস্যু সংকোচন কমাতে এবং মুখের ভুল সারিবদ্ধতা এড়াতে উভয় পক্ষের দাঁতগুলি পরপর ব্যবহার করা ভাল।
৮. দাঁতের ক্ষতি কমানোর জন্য মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার, মিষ্টি এবং শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
৯. ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করলে দাঁতের ময়লা দ্রবণীয়তা কমে যায় এবং দাঁতের ময়লা পুনরায় খনিজকরণ হয়।
10যখন পেরিডোন্টিট, ডেন্টাল ক্যালকুলাস, গিন্জিভিটিস, গাম্ভীর্য ব্যাধি এবং অন্যান্য রোগ দেখা দেয়, তখন অবস্থা আরও গুরুতর হতে বাধা দেওয়ার জন্য সময়মত চিকিত্সা প্রয়োজন।
আপনার দাঁত রক্ষা করার জন্য উপরের ১০ টি টিপস দিয়ে, আপনি বেছে নিতে পারেনBAOLIJIES বৈদ্যুতিক দাঁত ব্রাশএবং ব্রাশ হেড, যা দাঁতের ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।